Безсонна ніч покращує настрій

Група вчених з Нідерландів та Великобританії в результаті дослідження встановила, що недосипання може мати й позитивний вплив на організм людини.

Такий висновок дослідники зробили, порівнявши склад плазми крові людей, які спали 8 годин на добу і людей, які всі 24 години на добу не спали.

новости

У результаті дослідження з’ясувалося, що в групи людей, які не спали цілу добу в плазмі крові рівень 27 речовин вище, ніж у людей, що мають нормальну тривалість сну.
Серед цих речовин є триптофан, таурин і серотонін, відомі своїм антидепресивну впливом на психіку людини. Однак, негативний вплив порушення тривалості сну на організм людини також підтвердилося в проведеному вченими дослідженні.

матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко

Схожі новини:

У Глобинській громаді попрощались із полеглим Захисником України	Вибракування знищеного або непридатного авто: як правильно зняти транспортний засіб з обліку
Академічна мобільність: студенти професійних коледжів зможуть стажуватися в роботодавців під час навчання	У Полтаві встановили пам'ятний знак окремому зведеному штурмовому загону «Одін»
СБУ з допомогою ФБР затримала в Києві адміністратора телеграм-каналу, який закликав до терактів та навчав, як робити вибухівку	За службу на передовій та фіксацію воєнних злочинів: на Полтавщині нагородили 11 поліцейських
На Полтавщині стартує Rebuild 3: 20 підприємців отримають підтримку до 4000 євро кожен	На Полтавщині судитимуть двох псевдобанкірів, які ошукали людей на 300 тисяч, серед потерпілих – військовослужбовець
Понад 10 млн грн щодня: результати роботи Полтавської митниці за три квартали 2026 року	Матеріальна допомога з нагоди Дня ЗСУ: в Опішнянській громаді оголосили прийом документів
На Зіньківщині та Опішнянщині повністю відновили електропостачання після аварійного відключення	У Решетилівській громаді попрощались із полеглим Захисником України